7月4日，第104期新民科学咖啡馆在世博园法国馆举行。活动由上海市科协副主席杨广生主持，复旦大学附属华山医院神经内科主任医师、全国脑血管病学组副组长、上海医学会神经内科专业委员会主任委员董强担任主讲嘉宾。

　　董强向大家讲解了脑血管疾病预防的知识，尤其要提醒中风患者预防复发的情况，同时告诉大家“中风是可以预防的，但是中风是不可以预测的。”董强指出，中风是一种极其危险、且难缠的脑疾。我国不仅是中风的高发国家，现在每12秒钟就有1位中风新发患者，每21秒就有1人死于中风，中风已经成为我国第一大致残和致死的疾病。据统计，中风后5年间的累积复发率约为25%。因此，中风的二级预防和一级预防同样重要，也就是说，在有中风危险因素、还没有发病前要预防，在发病后为了避免再次中风更加要做好危险因素的控制预防工作。

　　究竟哪些人会发生中风，究竟怎么样来预防中风的发生，中风简单的说就是血管堵住，或者是血管破裂带来的临床的症状，缺血性中风占了70%到80%，出血性的中风是因为血管破裂了，大概只占到20%不到一点。中风是有一些先兆的，叫做短暂性的脑缺血发作，上海话说是小中风，就是完全中风的一个前兆，特点是一会来了，一会没有了，它只有几分钟，甚至是几个小时，大概是一个小时左右的症状，称之为是一个TRA，突然的面瘫，语言障碍，事物的模糊，突然不明原因的头痛都是一个前兆，50%的病人曾经发生过TRA，而且这些病人中，在三个月内，有五分之一的人是会发生完全的中风，你别看现在只有10分钟，可能这十分钟中，十个人里面有三个人，三个月内就变成了完全的中风。一般TRA里有20%的人会发生完全的中风，所以它的比例还是非常高的。中风有很多的误区，中风是不可预防的，但是80%的病人是可以被我们挽救的。

　　其实，保持健康的生活方式，合理饮食，控制烟、酒，控制体重，适当锻炼是防止中风最有效的一个办法，如果是发生了中风以后，第一个就是及时的治疗。另外，为了防止再次的复发，吃药不能断断停停，实际上千万不要吃吃停停，特别像高血压这一中风危险因素要坚持长期的服药，它可以改变我们血管本身的病变，有效的进行治疗。（科事发）